Connaître le fonctionnement de son corps est une clé importante dans toute pratique sportive et le yoga n’y échappe pas ! Et si la...

Comment le diaphragme apparemment sans lien avec les backbends peut-il s’avérer parfois être un blocage dans l’extension vertébrale ? Le...

Il y a environ un an, j'ai eu envie d'ajouter une flèche à mon arc professionnel, celle de professeur de yoga. Petit à petit, je...