Pauline Physio Yoga
Pauline Pruvot
Kinésithérapeute & Professeure de Yoga
Vinyasa Traditionnel
La précision de la tradition
Découlant de l'Ashtanga et du Hatha Yoga, le Vinyasa est un yoga où le mouvement est associé à la respiration, clé de la concentration et de la méditation.
Je propose généralement un enchaînement d'asanas autour d'un groupe musculaire ou d'une articulation afin de découvrir son fonctionnement et sa mobilité selon son corps et sa morphologie.
De ce fait, la pratique est adapté à chacun.
Tarifs
Durée du cours 1h
* dans le respect des gestes barrière, tapis fourni si besoin
** Carte & Abonnement sur devis
245 €
Carte 5 cours à domicile *
Optez pour une carte de 5 cours, sans date limite d'utilisation !
80€
Cours en Entreprise **
Pensez au bien-être de vos salariés en leur proposant de bouger lors d'une séance de yoga.
Cours collectifs
Retrouvez-moi les mardis matin de 8h à 9h au Club Molitor et les samedis matin chez YUJ Yoga Boulogne-Billancourt à 10h30.
Pour plus d'actualité
À propos de moi
Mieux comprendre son corps
Je suis kinésithérapeute et professeur de Yoga, formée par Stéphanie Viu-Kessler à Paris.
La compréhension du corps et de son fonctionnement est pour moi une clé importante dans la pratique du yoga et dans la vie de tous les jours.
Dans mes cours, j'invite mes élèves à mieux connaître leur corps, à prendre conscience de leurs forces et de leurs limites afin qu'ils évoluent dans leur pratique et en dehors du tapis sans se blesser.
"La santé est un état d'harmonie complète du corps, du mental et de l'esprit."